チーズナンを食べに

昨日、寝る前になんか腰が痛いってことで体操をして寝たのですが朝起きたら更に痛い(-_-)

立ってる時はいいんですがしゃがめなくて・・・

明日仕事できないと困るのでネットで面白いネーミングの腰に良さそうなのを見つけたので早速注文してみました

でも、明日の仕事にもなんかして行きたいなと思い、どうせなら未だネット上でしか使ったことのなりペイペイを使ってみようとカードを登録

楽天カードを登録したかったけどうまくいかずにすんなりいったヤフーカードにしました




どこかへお昼を食べに行こうとしていたのですがそんなわけで遠くへ行くのは辞め、近所のニューチャンドラマさんへ

ランチを食べた後でペイペイが使えるお店を探して買いに行こうとしていたら整形外科でコルセットもらった方がいいんじゃ？ってことで整形外科へ

ランチに行った時間が早かったのでかろうじて午前中の診察に滑り込めました

骨に異常はないとのことでぎっくり腰の症状でコルセットして仕事すればいいですか？というと数日は仕事はしない方がいいとのことだったのでたまたまグループラインをしてる方と勤務を代わってもらい今度の日曜日まで休むことにしました

立ってる時はいいけど座ったり立ち上がったりする動作が痛いので病院から帰って来た後はご飯の用意をする時間までずっと同じ体制で上を向いてベットで寝ていました

ご飯は立って作るので普通に作りましたが下に落ちてる物は拾えません(-_-)なので乾燥機に食器を入れるのが大変でした(-_-)

明日の朝はセブンさんのお世話になろうと思います(^^♪

3年前にも近藤整形外科に通ったのですがまた通わないといけないようです(-_-)