生クリームの入ってないアイス

ここんとこちょっと体重が重めになったのでちょっと軽くしようと近頃カロリーを気にしています

タンパク質も気にしながら毎日の料理を作っています

以前はセブンの回し者？と自分で思うくらいセブンスイーツにはまっていた私ですが近頃は全くコンビニスイーツ買ってなくて、コンビニと言わずスイーツを食べる機会が全くなくなりました

よってブログのネタもない（笑）

先日、冷凍していたメロンパンを主人に焼き戻して出した時にちょこっと端っこを食べたら久しぶりの「甘味」に美味しさを感じました

毎日暑いし冷たいスイーツも食べたいけど生クリームが・・・と生クリーム大好きな私が気にするようになりました




で、自分で作れば生クリーム無しのアイス食べれるわと作ったのがこちら

例によってクックパッドさんのレシピです。参考にしたのはこちら。このレシピを載せてくれた方に感謝です

ソフトでもシャーベットぽいよりクリーミィな方が好きなのでヨーグルトは水切りヨーグルトにして作り、砂糖も分量より20g減らして作りました

ヨーグルトも卵もタンパク質摂れるし生クリーム無しなのでカロリーも低いはずなのでまた作ろうと思います(^^♪