平凡。それが一番幸せ

今日は私の誕生日

今日は午前中に明野の介護研修センターで行われた救急教室に参加しました

AEDの使い方の講習って受けたことないので全く知らないより多少は知っておいた方が何かの役に立つかもと受けましたが物が詰まった時の対処法も教えでもらいかなり為になりました

そしてその後免許の更新へ

本当はもっと早く行こうとしていたのですがコロナの影響もあって多いとのことで午後の講習なら12時から受付に番号札を置くとのことで事前にそれをもらって午後の講習にのぞむのが一番良さそうなのでそうしました

午前中に受付した人が午後になってしまうこともあるらしいので午後に普通に行って講習を受けれないのも困りますからね

12時10分位に着きましたが14番でした。何も知らずに13時を目指して行くよりは断然良かったです。

その券に集合時間が12時50分と書かれていたので売店でお昼を買って食べたりしながら12時50分になるのを待ちました

午後からの講習だと2回目の講習になると終わるのが16時半ごろと言われたのもあってバタバタと晩御飯の用意をしたくないのもあって晩ご飯を作らなくていい今日にしました

今夜は近くのお店に食べに行く予定があるので晩御飯の用意をせずにのんびりできるからです(^^♪



前置きが長くなってしまいましたが、近頃家ではたまに飲むときもノンアルビールを飲んでいます

以前ブログに載せたこの4本のうち一番左のが気に入ってこればかり買っています




ノンアルビールも「内蔵脂肪を減らす」が決めてでしたが、これも「食事の脂肪や糖分の吸収を抑える」という文言が決めてで買ってみました

これで全部ではありませんがお風呂上りになんか冷たいものが欲しい今の時期重宝します

この中では個人的にはグレープフルーツが一番好きでした(^^♪